Możesz podejrzewać, że masz suchą, tłustą lub wrażliwą skórę, ale czy naprawdę znasz swój typ skóry? Znajomość Twojego prawdziwego typu skóry może być pomocna przy następnej wizycie w korytarzu kosmetycznym. W rzeczywistości, używanie niewłaściwych produktów - lub nawet popularne internetowe hacki - dla Twojego typu skóry może pogorszyć trądzik, suchość lub inne problemy skórne.

Budowanie codziennej rutyny pielęgnacji skóry

Bez względu na rodzaj skóry, codzienna rutyna pielęgnacji może pomóc w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia skóry i poprawić konkretne problemy, takie jak trądzik, blizny i ciemne plamy. Codzienna rutyna pielęgnacji skóry ma cztery podstawowe kroki, które możesz wykonać raz rano i raz przed snem.

1. Oczyszczanie: Wybierz środek czyszczący, który nie pozostawia skóry napiętej po umyciu. Oczyść twarz nie więcej niż dwa razy dziennie lub tylko raz, jeśli masz suchą skórę i nie nosisz makijażu. Unikaj mycia z powodu tego piskliwego uczucia czystości, ponieważ oznacza to, że naturalne olejki Twojej skóry znikają. Środki czyszczące, które dobrze sprawdzają się w przypadku wszystkich rodzajów skóry, to Cetaphil i Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser.

2. Serumy: Serum z witaminą C, czynnikami wzrostu lub peptydami byłoby lepsze rano, pod kremem przeciwsłonecznym. W nocy, retinol lub retinoidy na receptę działają najlepiej. Makeup Artist's Choice ma do dyspozycji skuteczne serum z witaminą C i E oraz retinol.

3. Nawilżacz: Nawet skóra tłusta potrzebuje preparatu nawilżającego, ale stosuj lekki, oparty na żelu i niekomedogenny preparat, który nie blokuje porów, jak balsam do twarzy CeraVe. Skóra sucha może korzystać z większej ilości kremów nawilżających, takich jak MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream. Większość marek oznakowuje swoje produkty jako żel lub krem na opakowaniu.

4. Filtr przeciwsłoneczny: Nałóż krem z filtrem przeciwsłonecznym z co najmniej 30 SPF 15 minut przed wyjściem na zewnątrz, ponieważ aktywacja filtra przeciwsłonecznego trwa chwilę. Ciemniejsze odcienie skóry faktycznie wymagają większej ochrony przeciwsłonecznej, ponieważ przebarwienia są trudniejsze do skorygowania. Wypróbuj filtr przeciwsłoneczny EltaMD, który oferuje szerokie spektrum ochrony UVA/UVB i jest zalecany przez Skin Cancer Foundation.

Wybierz produkty, które pasują do Twojego typu skóry i jej wrażliwości i pamiętaj o przeczytaniu etykiet. Niektóre produkty, takie jak retinol lub retinoidy na receptę, powinny być stosowane tylko na noc.

Zacznij od podstawowej i prostej procedury, aby zobaczyć jak Twoja skóra reaguje. Kiedy już będziesz czuła się komfortowo, możesz dodać dodatkowe produkty, takie jak eksfolianty, maseczki i zabiegi punktowe, aby poprawić zdrowie Twojej skóry.

Nie zapomnij też o przeprowadzeniu testu płatkowego nowych produktów, zwłaszcza jeśli podejrzewasz, że masz wrażliwą skórę. To może pomóc Ci w identyfikacji potencjalnych reakcji alergicznych.

Aby przeprowadzić próbę łatania nowego produktu:

  1. Nałóż niewielką ilość produktu na skórę w dyskretnym miejscu, takim jak wnętrze nadgarstka lub wewnętrzne ramię.
  2. Poczekaj 48 godzin, aby sprawdzić, czy wystąpiła jakaś reakcja.
  3. Sprawdź obszar w 96 godzin po aplikacji, aby sprawdzić, czy nie masz opóźnionej reakcji.

Reakcja alergiczna może obejmować podrażnienia, zaczerwienienia, małe nierówności lub swędzenie. Jeśli zauważysz te objawy, umyj testowany obszar wodą i delikatnym środkiem czyszczącym. Następnie zwróć produkt i wypróbuj inny, który lepiej pasuje do Twojego typu skóry.

DIY hacks do uniknięcia (nawet jeśli każdy to robi)

Ludzie donoszą o cudach wynikających z używania haków typu "zrób to sam", takich jak sok z cytryny i pasta do zębów, przy powszechnych problemach skórnych, takich jak trądzik i ciemne plamy. Nawet wielokrotnie nagradzana aktorka Emma Stone twierdzi, że jej sekretem pielęgnacji skóry jest soda oczyszczona. Ale prawda jest taka, że te hacki mogą powodować więcej długoterminowych szkód niż korzyści, ponieważ mogą uszkodzić barierę ochronną skóry.

Unikaj tych haków DIYY

  • Sok cytrynowy: Może mieć kwas cytrynowy, ale jest zbyt kwaśny i może powodować powstawanie ciemnych plam po ekspozycji na słońce. Może również wysuszyć i podrażniać skórę.
  • Soda oczyszczona: Przy poziomie pH 8, soda oczyszczona obciąży Twoją skórę, znacząco obniży jej zawartość wody i spowoduje jej wysuszenie.
  • Czosnek: W postaci surowej czosnek może powodować alergie skórne, egzemy, stany zapalne skóry i wodniste pęcherze.
  • Pasta do zębów: Składniki zawarte w pastach do zębów mogą zabijać zarazki i wchłaniać olej, ale mogą też wysuszać lub podrażniać skórę.
  • Cukier: Jako środek złuszczający, cukier jest zbyt szorstki dla skóry na twarzy.
  • Witamina E: Miejscowa aplikacja witaminy E może podrażniać skórę i nie udowodniono, aby poprawiała wygląd blizn.