Coraz więcej czasu spędzamy przy komputerze. I ten trend zapewne się nie zmieni, ponieważ sprzęt ten stał się dla wielu z nas nie tylko niezbędnym narzędziem do pracy, ale również służy do szukania różnych informacji, rozrywki i relaksu. Siedzenie długie godziny przed monitorem nie wpływa dobrze na nasz organizm. Możemy zacząć narzekać na problemy z kręgosłupem, siedzący tryb życia wpływa też na powstawanie zakrzepicy żył. Męczą się również nasze oczy. W przypadku dolegliwości kostno-mieśniowych pomóc może codzienny ruch: spacer, bieg lub jazda na rowerze. Dla oczu zbawienne jest natomiast używanie odpowiednich okularów korekcyjnych lub ochronnych. Jakie wybrać? Podpowie to specjalista.

Suchość oczu lub ból głowy to może być znak, że czas na okulary korekcyjne

Jednym z pierwszych symptomów tego, że nasz wzrok jest przemęczony jest dyskomfort związany z pozycją na krześle. Kręcimy się na jego siedzeniu w poszukiwaniu wygodniejszego usadowienia się. Próbujemy się rozciągać, na przykład podnosimy i rozchylamy ramiona. Gdy dochodzą do tego zaburzenia wzroku, czyli tak zwane widzenie za mgłą, zmiany refrakcji wzroku, podwójne widzenie, suchość oczu, zaburzenia w rozpoznawaniu kolorów lub po prostu bóle głowy, to znak, że z jednej strony należy zadbać o nawilżenie oczu, a z drugiej sprawdzić, czy siedzimy w odpowiedniej odległości od naszego monitora. Ponieważ również ona ma niebagatelne znaczenie dla dobrej kondycji naszego wzroku. Takie objawy to też najwyższy czas na zaopatrzenie się w korekcyjne lub ochronne okulary.

Jakie dodatkowe powłoki?

Aby jednak dodatkowo nie pogorszyć sobie wzroku, warto przed ich kupnem skonsultować się ze specjalistą zajmującym się wadami refrakcji wzroku. Może to być właśnie refrakcjonista, optometrysta lub lekarz okulista. Zwykle zaczyna on badanie od tak zwanego wywiadu lekarskiego. Chce się dowiedzieć, jaki rodzaj pracy się wykonuje, jak ona wygląda w praktyce, ile godzin dziennie spędza się przed ekranem komputera, czy potem jeszcze ogląda się telewizję, czy prowadzi się również samochód i ile kilometrów tygodniowo lub miesięcznie wynosi jazda autem. Odpowiedzi na te pytania plus profesjonalne badanie wzroku, pozwolą na określenie, jakie funkcje muszą spełniać Twoje okulary korekcyjne. I ewentualnie w jakie dodatkowe powłoki powinny być one również wyposażone. 

Antyrefleksyjna lub antyelektrostatyczna

A takich powłok jest do wyboru kilka. Na przykład okulary z powłoką antyrefleksyjną znacznie ulżą Twoim oczom w czasie codziennej pracy przy komputerze, ponieważ bardzo zmniejszają liczbę refleksów świetlnych, które bardzo często pojawiają się na ekranie komputera. Szkła w takich okularach powinny być również wyposażone w powłokę antyelektrostatyczną. To dzięki niej nie przyciągają one kurzu i pozostałych znajdujących w naszym otoczeniu mikroelementów. Stosowanie tej powłoki nie tylko ułatwia czyszczenie szkieł, przydaje się także, gdy używa się tradycyjnego monitora CRT. Zatrzymuje ona bowiem promieniowanie elektromagnetyczne wytwarzane przez ten sprzęt.