Co to jest menopauza?

Menopauza to czas w twoim życiu, kiedy przestajesz mieć okresy z powodu zmian hormonalnych. Dzieje się tak zazwyczaj w późnych latach 40. lub wczesnych 50., ale może się zdarzyć wcześniej.

Co się dzieje w czasie menopauzy?

Urodzona z macicą i jajnikami? Menopauza jest naturalnym i normalnym procesem, który zachodzi w miarę starzenia się. Menopauza zdarza się zazwyczaj między 45 a 55 rokiem życia, przy czym najczęściej jest to wiek 51 lat.

Menopauza zaczyna się, gdy jajniki przestają wytwarzać estrogen i spowalniają wytwarzanie innych hormonów reprodukcyjnych, takich jak progesteron. Bez tych hormonów przestajesz mieć miesiączkę i przestajesz być w stanie zajść w ciążę.

Jeśli masz od 45 do 55 lat i od roku nie miałaś miesiączki, nie jesteś w ciąży i nie masz poważnej choroby, możesz przechodzić menopauzę.

Nie wszyscy przechodzą menopauzę z powodu starzenia się. Czasami inne problemy zdrowotne wywołują menopauzę. Jeśli Twoje jajniki zostaną usunięte w trakcie operacji, możesz doświadczyć nagłych objawów menopauzy zamiast stopniowej zmiany, która zazwyczaj ma miejsce. Zabiegi medyczne takie jak chemioterapia i radioterapia mogą również sprawić, że menopauza nastąpi wcześnie lub nagle.

Twój lekarz lub pielęgniarka mogą pomóc Ci dowiedzieć się, czy przechodzisz menopauzę. Mogą również pomóc Ci w opanowaniu objawów menopauzy.

Co to jest perimenopauza?

Perimenopauza oznacza czas poprzedzający menopauzę, w którym możesz mieć objawy. Etap ten może trwać od kilku miesięcy do 10 lat i jest to proces, który może się rozpocząć, zatrzymać i rozpocząć od nowa.

Perimenopauza zwykle zaczyna się po czterdziestce, ale może też rozpocząć się wcześniej. Osoby palące zazwyczaj rozpoczynają perimenopauzę 2 lata wcześniej niż osoby niepalące.

Ilość estrogenu wytwarzanego przez jajniki zaczyna się zmieniać w latach 30-tych i 40-tych - może iść w górę i w dół. Możesz zauważyć, że to się dzieje, ponieważ Twoje miesiączki zaczynają się zmieniać. Zmiany okresów w czasie perimenopauzy są częste i całkowicie normalne.

Niektóre zmiany, które możesz zauważyć, obejmują:

  • Czas między miesiączką a inną zmianą (dłuższą lub krótszą)

  • Całkowite pominięcie pewnego okresu

  • Krwawienie zmienia się w trakcie miesiączki (cięższe lub lżejsze)

  • Krwawienie między miesiączkami

Zmiany w krwawieniu menstruacyjnym są całkiem normalne w czasie menopauzy, ale nadal dobrym pomysłem jest rozmowa o nich z lekarzem lub pielęgniarką.

Wciąż możesz zajść w ciążę w czasie menopauzy. Jeśli nie chcesz zajść w ciążę, kontynuuj stosowanie metody antykoncepcyjnej przez co najmniej rok po ostatniej miesiączce. Twój lekarz lub pielęgniarka mogą porozmawiać z Tobą na temat przerwania stosowania metody antykoncepcyjnej i odpowiedzieć na wszelkie inne pytania dotyczące okresu okołoporodowego.